Какво ще разбереш
Защо обичаш онези, които те нараняват
Kнигата обяснява механизма „свързване чрез травма“ – психологически процес, при който колкото повече някой те наранява, толкова по-силно се привързваш към него.
Как изглежда манипулацията в реалния живот
Манипулацията рядко изглежда като в учебник по психология.
По-често е партньорът, който се прави на жертва точно когато ти имаш право да си ядосана.
Или приятелката, която все „забравя“ да те покани на събирания, а после уж не разбира защо си го приела лично.
Механизмът DARVO
Манипулаторът Отрича. После Атакува. После се представя за Жертва. Когато разбереш как работи, ще го разпознаеш веднага.
⭐⭐⭐⭐⭐
(4.9/5 от 4600+ отзива)
Съдържание на книгата
Прочети остатъка в книгата…
⭐⭐⭐⭐⭐
(4.9/5 от 4600+ отзива)
Манипулацията не идва само от партньора
01: В любовта:
Цикълът на нежност, после студенина, после голям жест на прошка и отново. Разбираш защо не можеш просто да си тръгнеш, дори когато знаеш, че трябва.
02: В приятелството:
Приятелката, която те хвали на лице и те злепоставя зад гърба. Която организира излизания без теб и после казва, че „си забравила“.
03: В семейството:
Майката, която казва „Правя всичко за теб“ — и те кара да се чувстваш длъжна. Родителят, чиято любов идва само когато правиш онова, което иска.
04: На работното място:
Колегата, който присвоява заслугите ти. Шефът, чиято „конструктивна критика“ те кара да се съмняваш в способностите си.
Книгата покрива всяка от тези ситуации с реални примери и конкретни стъпки.
⭐⭐⭐⭐⭐
Оценено 4.84 / 5
от над 4600 читатели
Вземи книгата
+ 3 подаръка само сега
€12.90 (25.23 лв.)
⭐⭐⭐⭐⭐
(4.9/5 от 4600+ отзива)
160 страници
Меки корици
Любка Стоименова
Доставка 1-2 дни
Какво още е включено към книгата?
Към книгата получаваш 3 напълно безплатни подаръка, създадени да подсилят твоята вътрешна защита, да ускорят трансформацията ти и да ти дадат опора в моментите, когато най-много имаш нужда.
Електронна книга
30 дни до себе си
Следваш лесен 30-дневен план за вътрешна яснота и стабилност
Забелязваш промяна още след първите дни
Видеокурс
Граници без вина
Научаваш да казваш „не“ без вина и обяснения
Освояваш техники за успокояване в напрегнати моменти
Присъеди ни се към нашето общество
Можеш да си говориш директно с авторката на „Да пазиш сърцето си“
Получаваш подкрепа от други жени, минали по същия път
Какво казват читателите?
⭐⭐⭐⭐⭐
„Съжалявам, че тази книга, всъщност не.., този ,,наръчник за жени, за разпознаване и устояване на манипулации“, не попадна в ръцете ми в по-ранна възраст. Щеше да ми е от голяма полза и да ми помогне да осъзная, че не съм постъпила правилно или съм била подведена.
Ако имате дъщеря, особено тинейджър, ви препоръчвам да и вземете книгата? Може би ще я предпазите от токсична връзка или не подхождящи приятели.“
– Дора Кордова (@dorakordova)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Убедена съм , че книгата е способна да помогне на много хора. Аз лично я приех много присърце намирайки себе си в нея, я също така и нужната опора и подкрепа да знам, че не съм била единствената преминала през подобни ситуации.“
– Виктория (@escape.reality.with.mee)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Изумена съм, как прочита на тази книга ме върна назад в миналото и ми показа как явно и открито съм въздействала на мои близки. И тогава съм си мислила, че го правя за тяхно добро. Също така и съм била подлъгвана и водена като кукла на конци. Рано или късно се оказваш от една от двете страни – на „жертвата“ или „насилника“.“
– Снежана (@snezhi.tales)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Всеки има поне един манипулатор в живота си или пък това сме самите ние. Книгата ни помага да го открием и да се предпазим от него. “Да пазим сърцето” ми хареса много, лесният и достъпен език, на който е написана, я прави подходяща дори и за тийнеджъри. Но заради ценната информация, която съдържа, я препоръчвам за всички възрасти.“
– Мартина (@marti_readsandtravels)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Определено книгата ми отвори една вратичка към един момент от живота ми, в който съм се оставила и може би продължавам да се оставям да бъда манипулирана. Съветите и насоките са полезнини и с малко повече воля са лесни за изпълнение.“
– Нона Ясенова (@original_bookaholic)
⭐⭐⭐⭐⭐
„На мен ми бе много полезна, разгръщайки страниците в много от посочените примери разпознавах хора, които са били в моя живот и още веднъж осъзнах защо са останали в миналото ми. Когато се открих от тези хора, живота ми пое в друга посока, разбрах собствената си значимост и съдбата ми се усмихна, защото аз самата си бях пожелала това да се случи.“
– Филиз (@filiz.blogger)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Всеки трябва да я прочете, за да разсее съмненията си и да потвърди мнението си.“
– Василена (@vasilenabundeva)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Една от най-полезните книги, които съм чела някога. Наистина може да се научи много от нея. Изключиелно много ми харесаха примерите от практиката на авторката, те обясняват подробно как работят манипулациите. Ако се съмнявате, че някой ви манипулира, това е вашата книга.“
– Мартина (@marti_readsandtravels)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Изключително силно впечатление ми направи анализът на отношенията между интимните партньори. Начина, по който един от партньорите упражнява контрол на другия чрез манипулация, на моменти едва забележима, в друга дори агресивна.
Препоръчвам ви книгата! Гарантирам, ще получите отговори на доста въпроси!“
– Дора (@dorakordova)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Книгата определено ми даде повод за размисъл както за поведението на заобикалящите ме хора, така и да направя преоценка на собственото си такова (никой не е перфектен, а и вярвам, че всеки един от нас е бил както в позицията на манипулиращ, така и на манипулиран).“
– Лина (@lina.reads.books)
⭐⭐⭐⭐⭐
“ Най-същественото, което отчитам, като огромно предимство е, че книгата не носи сухотата на научна литература, макар в нея да е вложена вещината на такава.“
– Дарина (@stranicataa)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Тя показва колко сложни могат да бъдат човешките отношения и колко лесно можем да сгрешим в преценката си за дадена ситуация или човек. За мен тази книга беше напомняне да гледам по-задълбочено на нещата и да не прибързвам със заключенията си.“
– Катерина (@reading_with_katya)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Включени са примери от реални житейски ситуации, което помага да осъзнаем, че утре това може да се случи и на нас. Но най-ценното е, че в края им са предложени конкретни стратегии за разпознаване и справяне с токсични модели, както и съвети как да върнем увереността си и да поставяме ясни граници.“
– Роси (@a.court.of.thousand.books)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Направо ми падна камък от сърцето! Цял живот си мислех, че аз съм лудата и си въобразявам лошото отношение от близките. Тази книга ми отвори очите за това колко токсични могат да бъдат „загрижените“ съвети.“
– Теодора
⭐⭐⭐⭐⭐
„За мен тази книга беше като личен наръчник за справяне с конкретни житейски ситуации — пълна с примери от реалността, които се отнасят до почти всеки човек. Четох я бавно, защото всяка глава ме караше да спирам, да мисля и да се връщам към собствения си опит.“
– Магдалена (@mk.books_world)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Страхотна книга и супер леко четиво. Със сигурност ми помогна да „
– Симона
⭐⭐⭐⭐⭐
„Много поучителна, лека и полезна книга за вашето развитие и напълно подходящо продължение на първата книга „Да пазиш сърцето си“. Препоръчвам ви я, защото може да ви бъде само от полза с примери как да премахнете токсичната среда!“
– Мери (@_merry.books_)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Много точна и директна книга, без излишна философия и празни приказки. Задължително четиво за всяка жена, която има чувството, че вечно тя излиза виновна в отношенията си. Препоръчвам с две ръце!“
– Станислава
⭐⭐⭐⭐⭐
„Докато я четох, си казвах: „Боже, това е едно към едно с бившия ми!“. Чак ме хвана яд, че не съм я прочела преди няколко години, щеше да ми спести страшно много нерви и сълзи.“
– Лилия
⭐⭐⭐⭐⭐
„Има практическа насоченост към грижа за себе си и проява на здравословна форма егоизъм във връзката с другите. „
– КиКи (@keekee.reads)
⭐⭐⭐⭐⭐
„Брутално четиво, което директно те сваля на земята. Буквално ме накара да спра да се филмирам и най-после да видя ясно как някои хора си играят с мен на топло и студено.“
– Буба
Напиши отзив
За мен и моята визия
„Тази книга не се роди от академични изследвания. Тя се роди от живота. От реални срещи. От жени, седнали срещу мен в кабинета с един и същ въпрос: ‘Нормално ли е това?“
Любка Стоименова е автор на „Да пазиш сърцето си“ – книгата, която помогна на хиляди жени да разпознаят опасностите навреме.
Любка пише от позицията на човек, който:
– Е работила с десетки жени в терапевтична среда
– Сама е преживяла връзка с манипулатор
– Е помогнала на хиляди читателки да разпознаят и излязат от подобни модели
Това не е книга на чужд експерт, преведена от английски. Това е книга на жена, която говори твоя език – с твоите сценарии, с твоите хора, с твоите ситуации.
Често Задавани Въпроси
Какво ще получа с поръчката си?
С поръчката си получаваш:
Книга: „Да пазиш сърцето си”
Електронна книга: „30 дни до себе с”
Видеокурс: „Граници без вина”
Общност: Присъедини се към нашето общество!
Можете да получите подаръците на 5-тата страница от книгата
Как ще получа подаръците си?
На 5-та страница от книгата има линк към подаръците, където можеш да ги достъпиш.
Колко страници е книгата и колко време ще ми отнеме?
160 страници, разделени на 10 глави. Средна читателка я приключва за 4–6 вечери. Не е тежко академично четиво, пише се с реални истории и сценарии, не с термини.
А ако партньорът ми види книгата у дома?
Получаваш и електронна версия на „Лицата на манипулацията“ (като бонус), която можеш да четеш на телефона си, без никой да забележи. Печатната книга идва в дискретна опаковка.
Не съм в токсична връзка ще ми е ли полезна?
Да. Манипулациите се срещат с майки, шефове, приятелки, колеги — не само с партньори. Над 60% от примерите в книгата НЕ са за романтични връзки.
Дали не е „поредната" книга за манипулация?
Това е единствената книга на български, написана от практикуващ терапевт, която фокусира конкретно върху МИКРОманипулациите — онези „невинни“ жестове, които повечето книги пропускат. (Виж Глава 9 от книгата.)
Издателство Анкапист
За въпроси се свържете с нас на email: support@ancapist.eu
Анкапист 2025 © Всички права запазени
Общи условия
Защита на личните данни
Политика за бисквитки
Условия за връщане
Защита на личните данни
Общи условия
Условия за връщане
Политика за бисквитки
Анкапист 2025 © Всички права запазени
За въпроси се свържете с нас на email:
support@ancapist.eu